3 dagen binnen 3 maanden en je bent weer klaar voor 3 jaar...
We maken te weinig tijd om onszelf tijdig mentaal weerbaarder te maken. We gaan makkelijker aan de slaappil, in de burn-out of aan de anti-depressiva: probleemvermijding dus. Bijna 200.000 mensen zitten daardoor al langer dan een jaar thuis vanwege burn-out! We kijken het vaak te lang nog even aan en sappelen door. 'Ineens' is dan het leed -thuis of op je werk- geleden en is het alle hens aan dek: naar de huisarts, psycholoog, een bedrijfsarts, allemaal uurtje-factuurtje en snel weer thuis uitrusten. Dat moet beter kunnen!
De ZEKERtraining is een onderscheidende training:
|
|
Mijn teamleider adviseerde mij deze training, randje burn-out. Ik had sterke neiging tot controle en perfectionisme. Sliep beroerd en stond 's nachts op om in te loggen en mijn eigen werk nogmaals te controleren. Ik geloofde niet dat ik het op mijn 52e nog anders kon, maar ik ben echt overstag gegaan!
Robert de W., Deventer, senior-engineer
Robert de W., Deventer, senior-engineer
Niet een standaard training achter een tafeltje praten praten praten
De training geeft je vleugels, zoals ik hiernaast in het filmpje laat zien. Dat komt doordat het programma je in beweging brengt, spiegelt, confronteert, maar ook laat 'winnen'.
Zo ziet het programma eruit:
|
|